Clases de Técnica Alexander

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La T.A es un método de reeducación psicofísica que nos invita a observarnos en actividad, y nos brinda las herramientas para generar un proceso de cambio positivo en nuestro modo de usarnos a nosotrxs mismxs.

Aprendiendo a desarmar los patrones de tensión y esfuerzo excesivo que fuimos construyendo a lo largo de la vida permitimos que nuestros mecanismos del equilibrio y el movimiento puedan funcionar plenamente, devolviéndonos la alegría y el disfrute por el movimiento en todas nuestras actividades.

con Ana Rosenberg
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