Para los niños, Yoga ¡Es jugar!
Yoga es la unión con el Absoluto, cuando estamos en estado de Unión, sin dualidad, estamos en estado de Yoga.
Los bebes nacen yógis, vibrando pleno presente y unión constante… Miles de años atrás comenzaron las prácticas de Yoga en las junglas. Los yogis se inspiraron en árboles, pájaros, animales, y fueron surgiendo las formas de las posturas, imitando con el cuerpo lo que veían en la naturaleza. Notaron también que cuando un animal enfermaba o entristecía, se sentaba en una postura diferente que lo ayudaba a reencontrar su equilibrio. Así los yogis de la antigüedad crearon un sistema de asanas o posturas ayudando a mantener el cuerpo fuerte y flexible.
Una clase de Yoga tiene una parte de acción con las asanas o posturas y una parte de no acción con las relajaciones, meditaciones y silencios.
Una parte Da y una Recibe…
Con la asistencia de canciones, cuentos, cartas del libro Yogabhajan Yoga con niños, y la forma ancestral del laberinto de Creta se van hilando momentos de juego, alegría , creatividad y paz
más info http://www.yogabhajan.com/