La alineación es el eje central del método de Yoga Iyengar.
Este sistema fue creado por el maestro hindú B. K. S. Iyengar, uno de los yoguis más famosos del mundo.
La modalidad de las clases de Iyengar es de una gran rigurosidad y precisión. Se desarman las posturas a sus formas más básicas y simples adaptándolas a las posibilidades físicas de cada practicante. Un aspecto importante del este método es el uso de elementos y apoyos como: bloques de madera, mantas, cinturones, almohadones, sogas y sillas, para lograr la perfección de cada asana

El alumno trabaja siempre al nivel máximo que su cuerpo le permita,  la práctica no es mecánica, y requiere una mente alerta y un alto grado de concentración y concientización del cuerpo. Si bien es una práctica muy intensa, la exigencia se adapta a las condiciones del alumno por lo cual toda persona puede realizarla

“El yoga es transformador. No sólo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve.” B.K.S.Iyengar

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