Yoga para embarazadas
jueves 14.30 hs.
Taller asanas invertidas
Prof: Soledad Maino
El workshop está orientado para todos aquellos que quieran aprender a hacer asanas invertidas , con o sin experiencia en este tipo de asanas. Se hará una práctica de yoga orientada a la preparación del cuerpo y mente para hacer las inversiones de forma segura
Adho Mukha Vrksasana (paro de manos),Sirshasana (paro de cabeza), Pincha mayurasana (paro de antebrazos)
Consultas e Inscripción: sole.maino@hotmail.com
Reeducación Postural Dinámica (r)
Sesiones individuales de 1 hora
se sugieren ciclos de 4 sesiones para tratar problemáticas específicas ( ej. Post-operatorios, hernias de disco, fibromialgia, y otras)
Es un método de educación somática que tiene como objetivo estimular el sistema muscular y el sistema óseo combinando movimientos suaves con microflexiones en las articulaciones para liberar tensiones musculares y las compresiones neurales. Trabajando con diversos rangos de movimientos fáciles, fluidos y encadenados, se libera al cuerpo de tensiones, bloqueos y/o dolor.
La Reeducación Postural Dinámica (r) ha demostrado su eficacia para combatir dolores de espalda y tratar patologías de la columna vertebral, aliviar estrés, recuperarse más rápidamente de las lesiones, aumentar la resistencia física y recuperar el ritmo natural de nuestra respiración.
Ayelen Blanco
Terapeuta y Educadora Somática
• Bones for Life | Huesos para la Vida Programa basado en el Método Feldenkrais® de educación somática • Pilates Terapéutico, abordaje por cadenas musculares.
• Reeducación Postural Dinámica®
Sábado 16/6 15 hs
Hatha Yoga para Hombres
Jueves 18 hs con Gabriel Eckert
Posturas , Respiración, Relajación a partir de los 8 miembros de Yoga de Patanjali
El Hatha Yoga desarrolla concentración, fuerza, equilibrio, flexibilidad, liberación de emociones, paciencia y autoconocimiento
«el yoga infundirá en ti nueva fortaleza, confianza y autosuficiencia» Swami Sivananada
Concierto Aqualáctica
sábado 19 de mayo 21 hs
Concierto de Aqualáctica
NUEVO Esferodinamia
Jueves 18.15 hs con María Krause
Yoga para adultos mayores
Viernes 14 hs Prof Sabrina Venancio
Estiramientos, posturas suaves, respiración y relajación
Descuento para jubilados
Encuentro de Danza y Movimiento Libre
Sábado 5 de Septiembre- 16.30 a 19 hs.
Con Carmen Tarifa Reischle – Soulmotion teacher
Todxs Bienvenidxs Aporte libre y consciente
GRAN FERIA DE LA INDIA
JUEVES 15. VIERNES 16, SABADO 17 Y DOMINGO 18 DE 9 A 19 HS