Sadhna de Kundalini yoga

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Sábado 12 – 6 a 9 hs.

 

sadha

El Sadhana es una de las disciplinas básicas del Kundalini Yoga.
El Sadhana nos ofrece los beneficios de comenzar el día con ejercicios, meditación y cantos como forma de conectar con el Universo y establecer un estado de conciencia de Unión con el Creador.

Incluye oración, ejercicios de Kundalini Yoga y una meditación de siete mantras, siete pasos hacia la integración espiritual del Ser.

Comienza tu vida agradeciendo, haciendo consciente tu respiración, ejercitando tu cuepo y meditando con mantras ancestrales.

actividad abierta y sin cargo
al finalizar los invitamos a compartir un desayuno

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