Son prácticas planificadas especialmente paracada persona. La alumna o alumno se compromete a una práctica diaria que se va diseñando a partir de una primera entrevista y ajustando a medida que van cambiando los objetivos y resultados
Se contemplan las necesidades, posibilidades y objetivos del alumno, ,utilizando distintas herramientas de Yoga: posturas, pranayama (respiración), mantras, y meditación
Se recomienda 3 encuentros para comenzar
Consultar por turnos