Clase de Yoga Mamás con Bebés

publicado en: novedades | 0

jueves 14.30 hs con Ana Greco – Amar Yoga

 

 

Durante el puerperio Yoga mamá con bebé

Te ayuda a relajar la inflamación y las molestias luego del parto.
Alivia de dolores tu espalda debido al amamantamiento.
Tonifica el abdomen, recuperando tu sensibilidad y elasticidad a nivel de los músculos vaginales y pélvicos.
Calma los estados de inestabilidad emocional, a través de la  respiración.
Te brinda contención y mejora tu estado de ánimo.
Propicia la conexión con tu bebé y te brinda recursos para una crianza consciente.
Te ayuda a recuperar tu centro y tu espacio interno de paz.
se recomienda iniciar la práctica luego de los primeros 40 días desde el nacimiento.

Clases regulares Conectar 5Ritmos

publicado en: novedades | 0

martes 13 y 27/11, 19.45 hs 

Nadia Yamuna MacNamara 
Movimiento y Danza como práctica espiritual

 

Creado por Gabrielle Roth y practicado por decenas de miles en todo el mundo.
5Rhythms® es una filosofía, una perspectiva, una performance de arte, y una práctica dinámica de movimiento basada en el principio de que si pones la psique en movimiento se sanará a sí misma.
no hace falta experiencia previa
traer ropa cómoda y una botella de agua

[+] LEER MAS