El workshop está orientado para todos aquellos que quieran aprender a hacer asanas invertidas , con o sin experiencia en este tipo de asanas. Se hará una práctica de yoga orientada a la preparación del cuerpo y mente para hacer las inversiones de forma segura
Adho Mukha Vrksasana (paro de manos),Sirshasana (paro de cabeza), Pincha mayurasana (paro de antebrazos)
Consultas e Inscripción: sole.maino@hotmail.com
Es un método de educación somática que tiene como objetivo estimular el sistema muscular y el sistema óseo combinando movimientos suaves con microflexiones en las articulaciones para liberar tensiones musculares y las compresiones neurales. Trabajando con diversos rangos de movimientos fáciles, fluidos y encadenados, se libera al cuerpo de tensiones, bloqueos y/o dolor.
La Reeducación Postural Dinámica (r) ha demostrado su eficacia para combatir dolores de espalda y tratar patologías de la columna vertebral, aliviar estrés, recuperarse más rápidamente de las lesiones, aumentar la resistencia física y recuperar el ritmo natural de nuestra respiración.
Terapeuta y Educadora Somática
• Bones for Life | Huesos para la Vida Programa basado en el Método Feldenkrais® de educación somática • Pilates Terapéutico, abordaje por cadenas musculares.
• Reeducación Postural Dinámica®
Posturas , Respiración, Relajación a partir de los 8 miembros de Yoga de Patanjali
El Hatha Yoga desarrolla concentración, fuerza, equilibrio, flexibilidad, liberación de emociones, paciencia y autoconocimiento
«el yoga infundirá en ti nueva fortaleza, confianza y autosuficiencia» Swami Sivananada
sábado 19 de mayo 21 hs
Concierto de Aqualáctica
Estiramientos, posturas suaves, respiración y relajación
Descuento para jubilados
Sábado 5 de Septiembre- 16.30 a 19 hs.
Con Carmen Tarifa Reischle – Soulmotion teacher
Todxs Bienvenidxs Aporte libre y consciente
JUEVES 15. VIERNES 16, SABADO 17 Y DOMINGO 18 DE 9 A 19 HS
SABADO 17 DE 14 A 19 HS.
VIERNES 19 HS. COMIENZA EL 23
