según las enseñanzas de Yogi Bhajan
por Guru Darbar
Se trabajarán durante las clases de junio y julio de Kundalini Yoga
Miércoles 19.30 hs
por Guru Darbar
Se trabajarán durante las clases de junio y julio de Kundalini Yoga
Miércoles 19.30 hs
El objetivos de Las clases es guiar a la embarazada /pareja a transitar
la etapa de gestación en contacto consigo mismo y con su hijo.
Propuestas corporales sencillas,
sin contraindicaciones, buscando propiciar la armonía psicofísica.
Dolores y molestias habituales
en el embarazo.
Técnica de respiración y pujo.
Yoga prenatal y eutonía.
Toque eutónico al bebé.
A partir de la semana 12 hasta
el final del embarazo.
Tu pareja es bienvenida
(no abona arancel)
sábado 9 hs.
consultas Alejandra Otaño
ale@alejandraotano.com
viernes 18 hs
6 a 12 años
con Hannah Smukler y Sebastián Toro
contacto: 0111540986774 haneleta@gmail.com
lunes 17 hs de 4 a 7 años
lunes 18 hs de 8 a 13 años
Despertar la alegría ,la conciencia corporal, concentración y calma
a través de juegos, posturas y canciones
martes 17 hs niños de 5 a 8 años
martes 18 a 19.30 hs de 9 a 13 años
martes 16/2 19.30 hs
con Carolina Lafata y Pablo Villarraza
inscripción anticipada
Horarios febrero:
Sábado 12 – 6 a 9 hs.
El Sadhana es una de las disciplinas básicas del Kundalini Yoga.
El Sadhana nos ofrece los beneficios de comenzar el día con ejercicios, meditación y cantos como forma de conectar con el Universo y establecer un estado de conciencia de Unión con el Creador.
Incluye oración, ejercicios de Kundalini Yoga y una meditación de siete mantras, siete pasos hacia la integración espiritual del Ser.
Comienza tu vida agradeciendo, haciendo consciente tu respiración, ejercitando tu cuepo y meditando con mantras ancestrales.
actividad abierta y sin cargo
al finalizar los invitamos a compartir un desayuno